Praticien Pilates Certifiée (instructeur sur toutes surfaces et niveaux, Méthode Boulder)

Diplômée du Creps de Montpellier - BPJEPS Spécialité activités gymniques, de la forme et de la force - Mention forme en cours collectifs

Il y a une dizaine d'années, je découvre le Pilates au détour d'une conversation avec mon père, féru d'Arts Martiaux. C'est ainsi que je pousse pour la première fois la porte d'un Centre Pilates derrière laquelle j'expérimente une pratique physique nouvelle qui me procure rapidement des sensations uniques, au-delà d'un bien-être physique. Une citation d'Aristote illustre parfaitement mon ressenti d'alors :

"Le tout est plus que la somme de ses parties"

Ce que je ressens dans le corps et que je constate sont des modifications physiques, psychiques et sensorielles. je comprends vite que le Pilates est bien plus qu'une activité physique modérée : il constitue un outil de développement  à part entière. Le Pilates m'aide à me connaître davantage, à prendre de la hauteur, à m'aimer : je plonge dans mon intériorité et suis sur la voie de mon autonomie. Le développement uniforme de l'individu "Body, Mind and Spirit" avancé par Joseph Pilates prend alors vie.

À cette époque, ma vie professionnelle dans l'ingénierie du bâtiment est aussi passionnante que trépidante. Je sens bien que la pratique du Pilates est un soutien plus que nécessaire à mon énergie vitale, toujours plus sollicitée par un flux d'exigences constant dans lequel je baigne au quotidien. Aussi lorsque l'opportunité de donner un nouvel élan à ma vie professionnelle et personnelle se présente, j'ai 35 ans, et je décide de m'orienter vers l'enseignement du Pilates. La naissance de mon fils viendra nourrir davantage encore cet élan d'éveil, de sens, d'orientation, de chemin de vie.

Pour cela, j'étais convaincue que seule une formation de haute qualité me permettrait d'avoir les bonnes clés pour recevoir, puis transmettre un enseignement sérieux à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés vers une Santé et/ou une Performance optimale. C'est pour cette raison qu'après avoir obtenu mon diplôme d'état dans les métiers de la forme au Creps de Montpellier, j'ai entrepris de suivre une solide formation (2900 h) au Centre Pilates Marc Letteri à Jacou, où j'ai pu acquérir une expertise dans la pratique des exercices mais aussi dans la lecture posturale et dans l'analyse du mouvement pour une compréhension fine des liens anatomiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques et ainsi pouvoir proposer des séances adaptées à chacun.

Nous sommes avant tout des pratiquants réguliers des exercices du Pilates (il en existe plus de 800) : cela nous permet de rester en lien avec nos patients, de les guider vers des ressentis qu'ils sont en droit d'attendre dès lors qu'ils prennent part de manière active dans leur propre développement.

"La connaissance s'acquiert par l'expérience,

tout le reste n'est qu'information"

Albert Einstein